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Allumer votre bougie et visualisez votre idéal de vie. Imaginez-en chaque détail. Quel serait votre ressenti ? Son odeur. Trouvez des images qui illustrent vos objectifs, n'oubliez pas d'inclure des images ou des mots qui représentent ce que vous aimeriez ressentir : être aimée, comblée, détendue en bonne santé. Crée votre tableau de visualisation avec toutes vos images et placez-le à un endroit où vous les voyez chaque jours